تهران (پانا) - طناب زدن؟ آیا این عمل برای بوکسورها نیست و یا دختران بچه‌ها؟ باور کنید یا نه، عمل ساده طناب زدن می‌تواند در کل بیشتر از مدت زمان مشابه دویدن مفید باشد.
تهران (پانا) - طناب زدن؟ آیا این عمل برای بوکسورها نیست و یا دختران بچه‌ها؟ باور کنید یا نه، عمل ساده طناب زدن می‌تواند در کل بیشتر از مدت زمان مشابه دویدن مفید باشد.
تهران (پانا) - بنا به اظهار رییس مرکز تحقیقات علوم رفتاری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و با اشاره به دلایل بروز استرس و اضطراب در افراد و به ویژه داوطلبان کنکور و دانشجویان در ایام امتحانات، خواب، تغذیه و ورزش ۳ عامل تأثیرگذار بر کنترل استرس و عملکرد فردی است که برنامه‌ریزی مناسب در این راستا به بهبود عملکرد ذهنی افراد کمک زیادی می‌کند.